na jakie

[...] trening cardio plywam 40-60 minut nieprzerwanym kraulem robiąc ok 80-100 długosci. Chciałbym dowiedzieć sie od was jaki to moze mieć wpływ na moj trening tzn. co mi to daje jakie korzysci jezeli chodzi o wlasnie wpomiany trening ale rowniez zycie codzienne oraz wplyw na glowe. Pytam poniewaz lubie wiedziec takie rzeczy a w efekcie tego czerpie [...]

[...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 09:19:09 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 09:20:21 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-09 09:26:50 ;)) A jakie badania masz w normie ? Mineralizację kości ? Stan potasu / wapnia w komórkach ? Stan witamin z gr B ? Jak to uda Ci się zbadać to daj znać. Ty spoglądasz na białko [...]

[...] wyznacznikiem. Warto skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym wygląd sylwetki i jej zdjęcia raz w miesiącu. Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty. Jeden, czy dwa dni zjedzenia powyżej zapotrzebowania kalorycznego organizmu nie będą miały specjalnego znaczenia pod kątem jej wyglądu.

[...] to kompletnie dwa inne zwiazki aktyne i stosownaie jednego nie zmniejsza zapotrzebowania na te drugie. Dlatego mozna smialo stosowac i kwasy omega 3 i witamine d3 w dawkach, jakie bedziesz potrzebowal:) ja sam wrzucam okolo 1g epa i dha i obecnie wrzucilem d3 w dawce 8000 jedostek, ale w tabletce twardej, wiec tutaj warto spozywac taka tabletke w [...]

[...] Obwód talii 94 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu [...]

[...] surowe organy, w tym jądra, wątrobę czy szpik kostny. Jesse był zaskoczony tym eksperymentem i stwierdził, że jedzenie w stylu Kinga było jednym z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobił. Chociaż wydaje się, że wiele osób jest pod wrażeniem tego, co robi King, to popularny gospodarz podcastów Joe Rogan nie do końca wierzy w szczere [...]

Tak jak sam napisałeś, każdy organizm jest inny i nie da się stwierdzić jakie mogą być efekty kształtowania sylwetki po określonym czasie. W tym przypadku okresie trzech miesięcy. Bez wątpienia powinny być. U jednego lepsze, a u innego gorsze. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, to sugeruję wybrać taką, która sprawi Tobie przyjemność. Może być to [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan, jelfa prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 05.2022 11. POZIOM BF%: [...]

[...] nam są niektóre zwyczaje - są one po prostu częścią pracy w takim miejscu. Czemu mają służyć? Jeśli są organizowane przez pracodawcę, to zazwyczaj temu, żeby pokazać światu, jakie to miejsce jest świetne i że warto tu pracować (co w rzeczywistości może różnie wyglądać). Jeśli z kolei są inicjatywą pracowników, to najczęstszym z powodów jest po [...]

[...] nogach x4 5.zginanie na wyciągu x4 w 5 cwiczeniu jest czysto na dwuglowy uda, chodzi o zginanie nogi na wyciagu stojac, oraz w 4 przy martwym tez pracuje dwuglowy, dodawac jakies cwiczenie dodatkowe do tego? co do posladkowych i przywodzicieli, jakie cwiczenie dodac, lub zastapic ktores? Zmieniony przez - Berson9944 w dniu 2022-09-08 15:13:28

Jeśli chcesz wystartować to poprostu, wystartuj.... Bez względu na wynik jaki robisz. A żeby zobaczyć jakie miałbyś szanse , wystarczy spojrzeć na tabelę wyników z jakichkolwiek zawodów i uzyskasz odpowiedź na swoje pytanie.

1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. Dieta zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : oma 250 8. TRENING:silka 3-4x 9. CEL CYKLU: podtrzymanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Cześć, jakie bpc inj u Was na topie?W Świętokrzyskiem ktoś poleca Endogenic i Noveaux Endogenic BPC 157 działa Obecnie biorę 500 iu ed

Cześć, jakie bpc inj u Was na topie?W Świętokrzyskiem ktoś poleca Endogenic i Noveaux

Cześć, jakie bpc inj u Was na topie?W Świętokrzyskiem ktoś poleca Endogenic i Noveaux.

Hej, jakie rozciąganie polecacie, które mógłbym wykonać po treningu? Byłoby super, gdybyście podali jakiś przykład, może filmik na YT.

[...] albo inna sytuacja jak transy miażdżą w dyscyplinach sportowych baby jak chcą he he Przynajmniej jest to jakaś kontra w odniesieniu do bab i lewaków, którzy ciągle pyerdolą jakie to laski są silne i zayebiste, a faceci chvjowi. Szczególnie to ostatnio widać w filmach, gdzie biały facet hetero to najczęściej jakiś [...]

WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST:188 4. WYMIARY: zrobię na czasie -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: brak czasu póki co -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 dawki omnadrenu raz na miesiąc 4 lata temu bez odbloku 8. TRENING: 5x w tygodniu 1 partia na trening (biceps i triceps [...]

Krzysiek %-) jak nie jak tak, od poniedziałku jestem na dużym cyklu, a byłem na małym :-)) Jakąś mam blokadę z wypowiadaniem się. Pochwal sie jakie będą dawki :D ziki2000 no duże %-)

Krzysiek %-) jak nie jak tak, od poniedziałku jestem na dużym cyklu, a byłem na małym :-)) Jakąś mam blokadę z wypowiadaniem się. Pochwal sie jakie będą dawki :D